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酥脆小食—鸡柳的做法|完美体育app下载

by admin on 2022年12月5日

本文摘要:妹妹喜欢吃鸡柳,鸡米花之类,外面卖的不太康健,所以我偶然会在家做给她。

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妹妹喜欢吃鸡柳,鸡米花之类,外面卖的不太康健,所以我偶然会在家做给她。自己准备的食材比力洁净,而且也可以选择用油煎,而不是炸,这样也比力康健。By 北有良辰用料鸡胸肉 半块玉米淀粉 20克鸡蛋 1个面包糠 50克奥尔良腌料 适量做法步骤1、将鸡胸肉切片,放入奥尔良腌料(这是买面包糠送的)放入冰箱冷藏一晚。

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我喜欢多腌制一下,而且腌制的鸡胸肉还可以煎着吃,比水煮的好吃多了,适合减肥的饱饱。2、接下来是馋哭小孩三件套,依次裹上玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠。

3、裹好就去这个样子啦,小我私家比力喜欢用黄色的面包糠,越发有食欲。4、然后平底锅内里倒入适量油煎至金黄,想要酥脆的也可以炸,固然还是煎越发康健一点呦!5、当当当,制品就是这个样子啦,可以挤上沙拉酱番茄酱之类,或者撒点孜然辣椒面,也很好吃的。做完妹妹就端已往了,所以都没有拍到挤沙拉酱的样子啦结语煎的时候要小火,否则容易煎糊……因为我自己就糊了很多多少次 然后不要多吃,会长胖,嘿嘿。

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